Significado de los sueños que se repiten

¿Te ha pasado alguna vez que sueñas lo mismo una y otra vez?

Hay muchos temas en los sueños que para el 60% o el 70% de la población, son recurrentes. Y muchos de estos temas, son comunes para todo el mundo.

Hay temas muy concretos que pueden afectar al sueño, como puede ser, la muerte de un ser querido, un accidente o cualquier tipo de trauma sufrido.

Y cuando tienes algún tipo de sueño como estos de forma recurrente, te preguntas: ¿estará tratando de decirme algo mi subconsciente?

«No es raro tener sueños recurrentes: la mayoría de nosotros los tenemos en algún momento de nuestras vidas», dice Theresa Cheung, autora del bestseller del Sunday Times El diccionario de sueños de la A a la Z . «Son muy significativos y valiosos para tu crecimiento personal como regalos con potencial sanador para tu mente soñadora que nunca deberías ignorar».

Según Theresa, hay una forma concreta para que estos sueños, si se repiten cuando duermes puedan desaparecer. La clave es entender porque ocurren y que señales nos emiten.

Según Theresa, en un mal sueño, «Su propósito es comentar lo que está pasando en tu vida durante du vigilia y así ayudarte a tener una perspectiva general de la que quizá no te habías dado cuenta cuando estaba despierto».

¿Cuáles son los sueños más comunes?

1. Soñar con caerse.

Las caídas no constituyen sólo el sueño recurrente más común, sino el más comúnmente reportado. Si sigues soñando que te caes, haz un repaso de tu vida, piensa si te sientes apoyado o no. ¿Sientes que pierdes el control debido al estrés o que atraviesas un momento de confusión? Tu mente en sueños quiere que te tomes un tiempo para hacer una pausa y replantearte las cosas. Presta atención a cómo te sientes cuando estás cayendo. Si te sientes satisfecho, tal vez sólo necesites confiar más en ti mismo y dejarte llevar por la corriente.

2. Soñar con volver al colegio.

Si en tus sueños vuelves a las aulas, generalmente, se corresponde con situaciones de prueba o desafíos sociales que tienen que ver con el rendimiento o sobre dónde y cómo encajas en una jerarquía o en el trabajo. No quieres meter la pata ni llamar la atención sobre tus inseguridades, pero tu mente quiere recordarte que cometer errores –y aprender de ellos sobre la marcha– es la única forma de aprender.

El camino del éxito está pavimentado con el fracaso.

3. Soñar con un examen.

No estar preparado para un examen es un sueño que muchos perfiles de alto rendimiento suelen reportar. Precisamente, las personas que menos esperarías que no estuvieran preparadas. Es el subconsciente subrayando las altas expectativas que tienes de ti misma y recordándote que, aunque el perfeccionismo es admirable, a veces, «suficientemente bueno» es suficiente. Dado que el fracaso no es una opción para la mayoría de las personas que sueñan con algo así, éste pone de relieve la responsabilidad y la creencia de que la preparación y la autodisciplina son la clave del éxito. Sin embargo, el sueño puede estar recordándote que no debes exigirte demasiado y que ser feliz con lo que eres, supera a ser feliz con tu «rendimiento».

4. Soñar con la muerte de un ser querido.

La muerte de un ser querido puede ser un tema onírico extremadamente perturbador. Es posible que te despiertes con pánico y que te preocupe que algo terrible vaya a sucederle a alguien que te importa. Pero en la inmensa mayoría de los casos, los sueños de muerte simplemente apuntan que la dinámica de las relaciones está cambiando. Muchos padres tienen estos sueños con sus hijos adolescentes cuando se van a la universidad.

El sueño les recuerda que una fase de la vida está terminando, pero que cada final, siempre viene un nuevo y emocionante comienzo. El sueño también puede que no tenga que ver con la persona que muere en el sueño, sino a la relación que mantienes contigo mismo y a cierto aspecto de ti mismo que representa por esa persona. Por ejemplo, si sueñas que se muere tu madre, el sueño podría significar que no te estás alimentando o cuidando lo suficiente.

5. Soñar con que tu pareja te engaña.

Ya he perdido la cuenta de cuántas veces me han preguntado el significado de este sueño recurrente. Mi respuesta es siempre la misma. No significa que tu pareja te esté engañando. Este sueño tiene que ver contigo y con lo que sientes por ti mismo. Pregúntate qué significa el engaño para ti.

¿Te has defraudado a ti mismo de alguna manera? ¿Estás tomando atajos en tu vida? ¿No estás desarrollando tu potencial en algún área de tu vida? ¿Te estás engañando a ti mismo en cuanto a tiempo de calidad con tu pareja? ¿O sientes que tu pareja está preocupada por el trabajo y que la aventura, la diversión o simplemente el tiempo de calidad juntos está cada vez más ausente en vuestra relación?

6. Soñar con ser perseguido

¿A qué no te estás enfrentando en tu vida de vigilia que necesitas entender y resolver o asumir la responsabilidad? Los monstruos y las sombras sin rostro que nos acechan en nuestros sueños suelen representar tensiones, más que personas.

Estos sueños son una muy buena indicación de tus niveles de estrés actuales y de lo bien que los estás afrontando. Si puedes encontrar una manera de lidiar con la tensión interna que te impulsa y te hace reaccionar o huir de lidiar con las situaciones, puedes ser más consciente de tus emociones y empezar a gestionarlas en tu beneficio.

7. Soñar que se te caen los dientes 

Los dientes en los sueños representan la preocupación por la apariencia y, en la sociedad actual, los sueños de «dientes que se caen» se han vuelto aún más comunes.

¿Te preocupa tu apariencia ante los demás? O, como la caída de los dientes de leche es un signo de crecimiento, ¿quizás este sueño sugiere cierto miedo a envejecer? También puede representar lo fiel que eres a tus valores y sentirte comprometido, o que tienes que seguir la corriente de los demás, o una situación que no es del todo fiel a lo que eres.

8. Soñar con olvidar tu frase en un escenario

Muchas personas que están en el ojo público tienen este sueño que sugiere una disonancia entre su persona pública y su identidad privada. O tal vez esté relacionado con la presión que siente para actuar ante los demás de alguna manera.

¿O el miedo a que los demás observen tu trabajo o lo que haces? Cualesquiera que sean tus circunstancias personales, este sueño tiene que ver con que tus niveles de estrés actuales están aumentando por sentimientos de ansiedad ante la posibilidad de que los demás te juzguen o se fijen

Invertir en un buen descanso nos proporcionará a la larga una vida más saludable, escoge el colchón que mejor se adecue a las necesidades tuyas, disfruta de sus beneficios y tendrás mejor calidad de vida. 

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